今日は、午前中おおむね「曇り」でしたが、蒸し暑さは変わらず、「農作業ダイエット」になりました。と思いきや、全然体重が減りません。きっと「美味しいビール」のせいです。（笑）
ところで、昨日の記事で「ボーッとした人」になることが、自分がラクに生きるための「奥義」ですと紹介しましたが、「グリーンテラスな日記」さんが、不快を消すのは「快」のみ。心の快とは「満足」です。と提唱しています。毎日自分の「快」を探して、楽しめばいいということですね。引用します。
私たちは自分にとって嫌なもの（不快）は
無意識下にしまうという構造をもっています
つまり無意識は不快なものの貯蔵庫です
貯蔵庫にも限界があり
満杯になるとあふれてきて
周りに悪臭を放ち
害をもたらします💦
害とは、不快や危害を加える人間
という意味です(>_<)
いつも口から出るのが
不平不満、愚痴、罵詈雑言、
悪口、泣き言だけで
嬉しい、楽しいなどのプラスの言葉は
一切出てこない
そんな人、周りにいませんか？
不快な言語しか出てこなくなった人は
悪臭を放っているので
無意識の中は満杯状態と
思ったほうがいいです
そんな人との付き合いは
慎重にされたほうがいいですよ(^_^.)
汚染されますのでね
自分がそうかもしれない
という方は
周りに害をまき散らしていることに
まず気づいて下さい
では、無意識に貯蔵された不快は
どうしたら消去できるのでしょうか？
不快を消すのは「快」のみです！
心の快とは「満足」です
満足を意識上で体験していくことです
具体的には
不快をもたらした逆をする
自分にとって、今不快なことは何か？
何がイヤなんだろう？と
問いかけると必ず出てきます
それを一つ一つやって
不快を快にしていきます
不快や不満は日々溜まっていきます
漏れ出さないよう
日頃のセルフケアは大事です(*'▽')/💛
