今日は午前中、カボチャとズッキーニの畝の整理を行いました。長ーく伸びた草を刈り取っていたら、なんとカボチャが１個顔を出しました。隠れていたんですねぇ・・。なんか得したような気分になりました。（笑）
ところで、インフルエンザが猛威を振るっていますが、『ハミング(フンフンフンフーン♪ってやつ)をすると、鼻腔内の非常に強い殺菌能力を持つ「一酸化窒素」の排出量が 15倍から 20倍に増加して、感染を押さえる』のだそうです。へえー!?です。なるほど、私がコロナに罹患したときも、風邪を引いたときも、いつもハミングをしている妻には移りませんでした。実証済みです。（笑）論文の要旨を抜粋します。みんなで毎日ハミングしましょう!!
論文「ハミングは鼻腔内の一酸化窒素を大幅に増加させる」より
要約
副鼻腔は一酸化窒素（NO）の主要な産生部位である。我々は、ハミングによって生じる振動する気流が副鼻腔換気を促進し、それによって鼻腔 NO 濃度を上昇させるという仮説を立てた。10名の健康な被験者が本研究に参加した。
一定流量でのハミング中および安静時の単呼吸呼気中の鼻腔 NO を化学発光法を用いて測定した。安静時の呼気と比較して、ハミング中の NO は 15倍に増加した。鼻と副鼻腔の 2コンパートメントモデルにおいて、振動する気流は空洞間のガス交換を劇的に増加させた。
副鼻腔口の閉塞は副鼻腔炎の発症において中心的な事象である。ハミング中の鼻腔 NO 測定は、副鼻腔 NO 産生および口の開存性を非侵襲的に検査する有用な方法となる可能性がある。
さらに、ハミングによって改善される副鼻腔換気による治療効果についても調査する必要がある。
